2016年5月16日

• 2016年5月16日
• 2016年7月25日

卓球は脳を活性化。他の運動にはない卓球のメリット

卓球と健康 健康になるために卓球を始めませんか？ 運動不足解消だけじゃなかった！卓球をやってよかった5つのこと 卓球を1時間プレーする場合、プレー密度や体格etc…によって変わりますが、大体目安が「250kcal/1時間」のエネルギーを消 […]