- 2016年5月16日
- 2016年7月25日
卓球は脳を活性化。他の運動にはない卓球のメリット
卓球と健康 健康になるために卓球を始めませんか? 運動不足解消だけじゃなかった!卓球をやってよかった5つのこと 卓球を1時間プレーする場合、プレー密度や体格etc…によって変わりますが、大体目安が「250kcal/1時間」のエネルギーを消 […]
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卓球教室の無料体験受付中! 03-3730-1818 詳しくはこちら 安全なスポーツ 卓球 卓球は安全なスポーツ 卓球は動きが速く、動作が激しいと思われがちですが、 サッカー、ラグビー、バスッケトボールなどのスポーツとは違い卓球は、 身体同士がぶつか […]