健康卓球コース


健康卓球コースとは

健康卓球コースとは、ご年配の方の健康維持や痴呆予防を目的とした健康趣向の卓球コースです。
Imin
高齢になってゆくにつれて、心配になっていくのが体力や、健康の問題。
「最近体力の衰えを感じる」
「足腰が弱くなって若いころのみたいに動けなくなった」

卓球は激しい運動でないので、長く楽しく運動を続けられます。
体力や筋力に心配がある今こそ卓球を始めてみませんか?
卓球は脳を活性化!?他の運動にはない卓球のメリット

健康卓球コースの内容

週に1回(月4回)決められた曜日、時間に2時間のレッスンを行います。

2時間(休憩含む)、原則コーチ1人に対してお客様5人で場合によって変わりますが以下の内容で進めていきます。

・準備体操、柔軟体操

・ラリー、多球練習

・フォーム、姿勢補正

・他のお客様とのラリー

(レッスンの合間に休憩が入ります)

健康卓球コース料金

週1 1時間 最大5人 月¥10,000-(税込 ¥10,800-)
月半ばの入会の場合、週割計算になります。
例)健康卓球コース、月半ば入会の場合
 第2週から 7,500円(外税)
 第3週から 5,000円(外税)
 第4週から 2,500円(外税)

入会時に必要なもの

入会時お持ちいただくのは下記でございます。お持ちでない場合は最初の卓球レッスン終了時お持ちください。

・入会金5000円+税
(他のコースから編入する場合必要ありません)
・会費引き落とし用の口座番号が分かるもの
・銀行印
・当月分の会費(月半ば入会の場合、週割計算)

入会するには?詳しくはこちらから

無料体験レッスン( 1回45分 )を受けてみませんか?

卓球無料体験
どういうレッスンをするのか事前に確認したい方におススメ!(要電話予約)
電話番号03-3730-1818
東京テーブルテニスクラブ
受付時間 10:00~19:00(年中無休)
・卓球レッスンを受けたい日時をお伝えください
・当日、受付で無料体験しに来たとお伝えください
(当日は動きやすい服装でお越しください)
卓球の無料体験とは? 詳しくはこちら