健康卓球コース
健康卓球コースとは
健康卓球コースとは、ご年配の方の健康維持や痴呆予防を目的とした健康趣向の卓球コースです。
高齢になってゆくにつれて、心配になっていくのが体力や、健康の問題。
「最近体力の衰えを感じる」
「足腰が弱くなって若いころのみたいに動けなくなった」
卓球は激しい運動でないので、長く楽しく運動を続けられます。
体力や筋力に心配がある今こそ卓球を始めてみませんか?
卓球は脳を活性化!?他の運動にはない卓球のメリット
健康卓球コースの内容
週に1回(月4回)決められた曜日、時間に2時間のレッスンを行います。
2時間(休憩含む)、原則コーチ1人に対してお客様5人で場合によって変わりますが以下の内容で進めていきます。
・準備体操、柔軟体操
・ラリー、多球練習
・フォーム、姿勢補正
・他のお客様とのラリー
(レッスンの合間に休憩が入ります)
健康卓球コース料金
週1 1時間 最大5人 月¥12,000(外税)
月半ばの入会の場合、週割計算になります。
例)健康卓球コース、月半ば入会の場合
第2週から 9,000円(外税)
第3週から 6,000円(外税)
第4週から 3,000円(外税)
入会時に必要なもの
入会時お持ちいただくのは下記でございます。お持ちでない場合は最初の卓球レッスン終了時お持ちください。
・入会金5000円+税
(他のコースから編入する場合必要ありません)
・会費引き落とし用の口座番号が分かるもの
・銀行印
・当月分の会費(月半ば入会の場合、週割計算)
入会するには?詳しくはこちらから
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電話番号03-3730-1818
東京テーブルテニスクラブ
受付時間 10:00~19:00(年中無休)
・卓球レッスンを受けたい日時をお伝えください
・当日、受付で無料体験しに来たとお伝えください
(当日は動きやすい服装でお越しください)
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